El coronavirus ha sido llamado oficialmente pandemia por la Organización Mundial de la Salud y, a medida que el virus se propaga en todo el mundo, los funcionarios de salud instan a todos practicar ‘aislamiento social’ y ser increíblemente diligentes sobre lavarse Tus manos y otros hábitos de limpieza.
Como corredores, pasamos mucho tiempo potencialmente usando baños públicos o fuentes de agua y durante las carreras, estamos abarrotados en espacios ajustados juntos, típicamente intercambiando “altos cinco con extraños. Y hoy los funcionarios del maratón de Boston anunciaron que la carrera se pospondrá (no cancelada).
Así que aquí hay un resumen de información y recursos para ayudar a mantenerse saludable durante el estallido del coronavirus, también conocido como Covid-19. Puede desplazarse hacia abajo para obtener una lista de algunas de las carreras más grandes que han sido canceladas o reprogramadas a partir de hoy.
Nota: Si está registrado para una próxima carrera (u otro evento), consulte con los organizadores del evento (idealmente en su sitio o redes sociales) para obtener actualizaciones e información. No importa cuán grande o pequeño sea el evento: las cosas están cambiando continuamente y no debe hacer ninguna suposición.
Corredores y coronavirus
Todos deberíamos seguir las mejores prácticas para evitar contratar y/o difundir Covid-19. Aquí hay una lista de pasos protectores básicos contra el nuevo coronavirus de la Organización Mundial de la Salud.
Pasos protectores a través de la Organización Mundial de la Salud:
Lávese las manos con frecuencia
Distancing social: [mantenga al menos 3 pies entre usted y cualquier persona tosiendo/estornudos]
Evite tocar los ojos, la nariz y la boca
Practica la higiene respiratoria
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica temprano
Los corredores deberían ser más diligentes sobre estas recomendaciones porque correr y las carreras en sí mismos parecen ponernos en riesgo de romper algunas de estas “reglas”.
Pasos de protección a través de W.H.O y Notas para corredores:
Lávese las manos con frecuencia: muchos Porta-Potties no tienen estaciones de lavado de manos sanitarias adecuadas [traiga sus propios desinfectantes para manos a base de alcohol y/o evite los baños sin las herramientas adecuadas]
Distancing social: normalmente estamos muy cerca con otros corredores [Evite los grupos, el gimnasio, las carreras y las carreras grupales]
Evite tocar los ojos, la nariz y la boca: estamos sudorosos y es natural querer limpiar la cara [no toque la cara, use una polaina para limpiar la nariz, use guantes y/o banda de sudor también]]
Practica la higiene respiratoria – UM, 2 palabras = cohetes mocos. [¡Sin cohetes de mocos!]
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica temprano: los corredores pueden ser tercos y reacios a buscar atención médica que pueda provocar que se le digan que no corra [si está enfermo: busque atención médica, evite el contacto con los demás]
Recordatorios de coronavirus para corredores:
Covid-19 es altamente contagioso y generalmente se extiende a través de la tos o el estornudo
Evite el contacto con cualquiera enfermo, cualquier cosa que tocara o estén muy cerca de ellos
Evite tocar cosas (semáforos, equipo en el gimnasio, etc.) que una persona enferma puede haber tocado
Lávese las manos bien (¡y a menudo!)
Si está enfermo, busque la atención médica adecuada y no ejecute ni haga ejercicio en lugares públicos
Su sistema inmunológico puede verse comprometido después de un maratón u otro rango difícil: tenga cuidado de obtener suficiente recuperación, descanso y nutrición para ayudar a su cuerpo a ser lo más saludable posible.
Cómo el coronavirus está impactando las carreras:
Hoy, los funcionarios de Boston anunciaron en el Maratón de Boston, que comenzó en 1897 serán pospuestos. La única otra vez que el horario de la carrera ha sido alterado fue durante la Primera Guerra Mundial.
Esta es una gran noticia para todos los corredores, ya que el maratón de Boston es posiblemente el maratón más prestigioso del mundo y muchas otras razas más pequeñas probablemente tomarán señales de la muy respetada Asociación Atlética de Boston.
El gobernador de Massachusetts, Charlie Baker, y varios otros funcionarios del área de Boston hicieron el anuncio el viernes. Y el Maratón de Boston es solo uno de varios eventos que se están cambiando o cancelando para evitar propagarse el virus. El gobernador Baker lo resumió diciendo: “La metáfora aquí se escribe a sí misma: hoy estamos en la primera etapa de un maratón propio mientras luchamos contra esta enfermedad muy importante”.
El Maratón de Boston originalmente establecido para el 20 de abril, se ha pospuesto hasta el 14 de septiembre de 2020. [Echa un vistazo al sitio del maratón de Boston para el anuncio – Boston Marathon pospuesto]
El maratón de Londres programado para el 26 de abril, se ha pospuesto hasta el 4 de octubre de 2020. [Echa un vistazo a Runner’s World UK para obtener mucha más información aquí: el maratón de Londres pospuesto]
Aquí hay una lista de carreras canceladas, reprogramadas o pospuestas (con TBD de fecha) hasta ahora. Consulte con las autoridades en sus próximas carreras o carreras grupales antes de registrarse o presentarse a cualquier evento. Esta no es una lista completa.
Carreras canceladas o pospuestas debido al coronavirus:
Maratón de Tokio: celebrado solo para las élites de maratón y las élites para sillas de ruedas
Gran maratón de la pared: cancelado
Campeonato de atletismo interior de la NCAA: cancelado
Campeonato de atletismo al aire libre de la NCAA: cancelado
UsatfCampeonato de interior de maestría: cancelado
New Balance Nationals Indoor: cancelado
NYC Half Marathon: cancelado
Maratón de Barcelona: pospuesto al domingo 25 de octubre
Carlsbad 5000: pospuesto, fecha para determinar
Maratón de Roma: cancelado
Campeonato mundial de media maratón: pospuesto hasta el sábado 17 de octubre
Maratón de París: pospuesto al domingo 18 de octubre
Maratón de Boston: pospuesto al 14 de septiembre
Maratón de Londres: pospuesto al 4 de octubre
*Esta lista es de 3.13.20 3pm PST. Probablemente se agregarán muchas más carreras a esta lista.
Si está registrado para una carrera que ha sido cancelada o pospuesta, consulte con la organización de la carrera para obtener información sobre fechas, reembolsos y más.
Un escritor de la revista externo tiene una perspectiva interesante sobre las cancelaciones de la carrera, lo que sugiere que podemos volver a correr por el bien de la carrera.
Puede leerlo aquí: revista exterior en línea – Coronavirus pone en funcionamiento en perspectiva
Aquí hay algunos sitios con mucha más información sobre cómo evitar obtener Covid-19, cuáles son los síntomas, qué hacer si cree que lo tiene y más.
Información del coronavirus para corredores:
Asesoramiento para el público sobre coronovirus – Organización Mundial de la Salud
Información sobre coronavirus (prevención, síntomas, etc.) – CDC
Runner’s World tiene un breve artículo sobre: ¿es seguro correr durante el brote de coronavirus?
Corriendo en la época de Coronavirus – NY Times
Sus autoridades locales: consulte típicamente las actualizaciones sobre cierres, eventos cancelados y anuncios esenciales.
Carreras de carreras y grupos: consulte con los organizadores del evento para obtener las actualizaciones e información más recientes sobre cualquier evento de ejecución próxima antes de aparecer. Esto incluye carreras grupales y carreras de clubes.
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