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Día de entrenamiento de maratón 6
Día de entrenamiento del maratón 6. Ejecución de la actualización del blog.
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¡Hola! Es el episodio #6 del podcast Run Eat Repet. Estamos hablando de mi mayor arrepentimiento de la carrera (no es lo que piensas) y la positividad corporal. ¿Cómo lidiamos con amarnos a nosotros mismos si realmente no lo hacemos en el fondo? ¿Lo fingimos? ¿Está bien si no amas tu cuerpo?
Calentamiento
El mayor arrepentimiento de carrera.
Kevin Hart anunció que dirigirá el maratón de Nueva York este año en Twitter. ¡Eso es genial! Y me recordó a mi mayor arrepentimiento de la carrera …
Cosa Principal…
¿Qué pasa si no amas tu cuerpo?
de Hannah dibuja una cosa
Amo a ti mismo desafío:
Todos los días durante los próximos 21 días: tome 10 segundos para decirte este mensaje positivo en el espejo. Hazlo dos veces al día si puedes. Repetir.
Premios …
Primer lugar – Despacito … también me gusta la versión Bieber, pero este video lo es todo.
Segundo lugar: las puntas de cacao de TJ.
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