Hola! ¿Cómo te va?
Primero, tengo que compartir algunas malas noticias …
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Requiero un momento de silencio para mi ensaladera significativa preferida. Lo rompí por la mitad de alguna manera hoy. ¡Esta es mi cosa preferida en el área de la cocina (además de la comida, obviamente)!
RIP Bowl.diddy. Tuvimos algunos buenos momentos.
{Montaje de ensalada de referencia}
Entonces, ahora solo me voy a sentar aquí, así como a escuchar canciones desafortunadas todo el tiempo, así como a ahogarme en lágrimas.
¿Cómo voy a almorzar ahora?
Ahora nunca podré tener ensalada una vez más
Puede que tenga que recurrir a almuerzos líquidos desde aquí en …
Cómo hacer una carrera de tempo sin un reloj en ejecución
Entiendo que no todos tienen una vista elegante para correr. Eso no es grande. Puede hacer trabajo de velocidad o carreras de tempo sin una con este tempo muy simple Ejecutar exactamente cómo …
*Todavía requerirá una vista o teléfono para inspeccionar su tiempo.
Corre por 2 o 3 millas. <- tiempo mismo. Date la vuelta y corre más rápido de lo que te llevó hacer la primera mitad. Este es un excelente ejercicio ya que te está entrenando para correr más rápido en piernas agotadas. Del mismo modo, correr la segunda mitad de una carrera/carrera más rápido que la primera se llama "divisiones negativas". Así como es una gran cosa (aunque la palabra desfavorable está en ella, no sé, lo elijo). Asi que. Estás haciendo una carrera de tempo y practicando divisiones desfavorables. No las divisiones genuinas. Pregunta: ¿Debería enterrar mi tazón? ¿Debo reemplazarlo con el tazón exacto preciso o también es frío? ¿Puedes hacer las divisiones? Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue eligiendo estos: Correr objetivos para el mes - Plantilla de historia de Instagram Correr objetivos para el mes - Plantilla de historia de Instagram El mejor método para ejecutar más rápido, mejor y más fuerte es establecer un objetivo particular y hacer un plan. Aquí hay una historia de Instagram Templa Entrenamiento de tempo y lista de reproducción para correr más rápido Entrenamiento de tempo y lista de reproducción para correr más rápido Exactamente cómo hacer una carrera de tempo para ser más rápido. Entrenamiento para corredores nuevos en el trabajo de velocidad. exactamente cómo comenzar a correr más rápido con el trabajo de velocidad No puedes correr sin No puedes correr sin No puedo ejecutar sin estos 11 elementos de engranaje corriendo. Actúe en el día de dificultades de Miles Running 23. Esencial para descubrir de las carreras pobres para mejorar mucho y correr más rápido Esencial para descubrir de las carreras pobres para mejorar mucho y correr más rápido Exactamente cómo descubrir de una carrera pobre. Sentirse lento o agotado ocurre, en algunos casos debe acortar una carrera. Aquí está exactamente cómo figurar Mis leggings de carrera preferidos y capris Mis leggings de carrera preferidos y capris Estoy encantado de compartir mis capris de carrera preferidos, así como leggings, ya que este equipo es mucho más asequible que gran parte de mi otro Lo que comí este fin de semana y lo mejorCorre y come de noviembre Lo que comí este fin de semana, así como la mejor carrera, así como comer de noviembre ¡¡Hola!! ¿Cómo te va? ¿Cuáles son su parte preferida del mes? ¿Exactamente cuánto corriste? ¿Exactamente cuánto comiste? ¿Por qué soy un ⚡ Por Shareaholic .