¡Acción de Gracias fue a principios de este año! Bueno, al menos el pastel lo hizo …
Hace unos días, Chobani me envió algunos de sus enormes contenedores de yogurt griego ordinario para probar. He estado comiendo huevos para el desayuno, así que entendí que tenía que integrar la bondad cremosa en algunas recetas.
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Anoche produje el pastel de calabaza con proteína más simple que jamás hayas visto. Es simple ya que solo necesita 5 componentes, así como no es horneado. ¡gusta!
Pastel de calabaza de proteína
Ingredientes:
Corteza de pastel (la tienda se consigue ya que esto está destinado a ser fácil, recuerde)
1 taza de calabaza
1 taza de yogur griego
1 Mezcla de pudín de caramelo S/f Butters
1 cucharadita. pastel de calabaza especias
Instrucciones: Mezcle la calabaza, el yogurt, la mezcla de pudín y las especias de pastel. Muy cuidadosamente extendida en la carcasa del pastel. (Cuidado, la mezcla sea extremadamente gruesa y puede fracturar la corteza de pastel). Refrigere durante 1 hora. Comer.
Asimismo, emparejé aves de rotíses con cacerola de calabacín y puré de papas. ¡Realmente fue como el día T!
Me complacé en dos piezas de pastel de calabaza para el postre. Sabes, en la situación, la primera pieza sabrosa fue una casualidad.
Esta mañana, Ben deseaba dar un paseo temprano antes del trabajo. Teniendo en cuenta que no estaba seguro de si debía correr hoy, me uní a él.
La caminata era temprana y también lo era el desayuno.
Debo intentar llegar al gimnasio en algún momento, sin embargo, también tengo otro trabajo por hacer. Veremos si lo hago allí …
Ganador del sorteo de Manna Organics: Kim (Norriskvt)
Motivación Lunes: los corredores en Nueva York tuvieron la posibilidad de correr junto a la velocidad del maratón de Ryan Hall – ¡4:46!
Mini-gol para la semana:
Póngase a la cama a las 10 p.m.
Ir a yoga
Cierre el área de la cocina después de la cena
Pregunta: ¿Qué es lo mejor que hiciste este fin de semana?
¿Tienes algún tipo de mini goles para compartir?
Envíame el libro de trabajo
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¡Compartir es demostrar interés!
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